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みちる
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2024年03月26日(火
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00:06
久しぶりに寝る前ほぐしヨガやりました。最近ずーっとダンス系ばかりやって、ストレッチやヨガはずっとサボってた。んー気持ちいい。
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exercise
]
00:21
おやすむー。
07:35
おはようございます。火曜日。睡眠スコア82
12:50
お昼は玉ねぎと油揚げのおみそ汁を作って、買ってきた海鮮ちらしを食べました。ごちそう様でした。玉ねぎは血液サラサラ効果だよ。
[
今日のごはん
]
22:13
夕食は鍋やきうどんでした。今日はノンアルコール日だよ。
1年前の今日
みちる
LOVE→(動物はみんな好きだけど)特にねこといぬ 映画 音楽 USシットコム 読書 ...
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2024/03/26
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